Quedarse en los recuerdos del pasado y las heridas nos atrapa en un ciclo de atraso. Es por ello que la escritora Merce Villegas, autora del best seller 21 leyes del amor, comparte cinco lecciones que nos ayudan a reflexionar.
El pasado, con todo lo que nos haya dejado, es parte esencial de lo que somos ahora, debemos de algún modo honrarlo.
Villegas enumera las cinco principales lecciones que debemos tomar de nuestra historia pasada, de tal manera que podamos afrontar nuestro presente con una actitud diferente.
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Soltemos el pasado
“Hoy puedes reescribirlo todo”, señala Merce Villegas en una publicación de su cuenta en Instagram @mercevillegas en donde le habla a una comunidad de casi 500.000 seguidores.
Las personas que llegaron a tu vida no llegaron a castigarte, llegaron a enseñarte algo, son maestros. Esas personas tampoco llegaron a robarte tu valor, eso no puede ser robado, porque te pertenece y está dentro de tí, llegaron a mostrarte dónde te tienes que devolver el poder. Te tienes que quedar con la lección y no con el maestro.
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Perdonar es necesario y también auto perdonarnos. El perdón no exige es a olvidar, lo que enseña es a recordar sin dolor.
Lo que te sucedió no te define para siempre, es tan solo un capítulo de tu historia, no es el libro entero. Tienes el poder de reescribir tu historia.
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No visite a empequeñecerse, no viniste a juzgarte, no viniste a culparte, viniste a crecer, a aprender, a hacerte mejor.
Sanar implica dejar de buscar culpables. “Es necesario soltar el pasado para sanar, hacernos responsables de cambiar el diálogo interno que tenemos sobre lo que pasó, porque cuando nosotros sanamos internamente lo que sucedió no nos define, pero sí nos invita a escribir una historia más poderosa y más bella. Aprende a disfrutar el presente aquí y ahora”, reflexiona Villegas. (I)
