Mario Guerra, psicoterapeuta especialista en desarrollo humano: “El apego no es si se tiene o no, la pregunta es cómo es nuestra forma de apego”

El psicoterapeuta Mario Guerra señala que “uno de los temas más importantes que hay para nuestra la vida es el apego”. “Al apego le hacen faltan relaciones públicas y para eso estoy aquí, en defensa del apego”, dice el especialista al señalar que el apego ansioso surge en nuestra infancia y está marcado por la relación que tenemos con nuestros padres siendo niños. “¿Cómo le hago para desapegarme? , Es que no podemos, ¿Qué es el apego?: es un vínculo emocional profundo que se da entre un niño pequeño y sus cuidadores que son sus padres", señala Guerra. Mario Guerra, psicoterapeuta y escritor: “La infidelidad puede dejar efectos semejantes al estrés post traumático” El apego se va a formar a partir de los cuidadores principales, que por lo genera son los padres. “No sobrevivimos si no somos amados , si no somos cuidados por otras personas que nos van a ayudar a transitar en la vida mientras podemos ser independientes”, señala.Sin embargo, “el tema con el apego no es si se tiene o no, la pregunta es cómo es nuestra forma de apego”, apunta.Hay cuatro formas que las personas tienen de apegarse a sus seres queridos dependiendo cómo hayan sido criados.“ Puede ser apego seguro, apego ansioso, apego evitativo o apego desorganizado ”, enumera Guerra.“En el apego seguro se fomenta es la confianza, en el apego ansioso es la angustia, en el apego evitativo es la desesperanza, y en el apego desorganizado es el miedo a que si pido algo me van a castigar, si yo digo que necesito algo me van a juzgar y es un niño que vive con un gran miedo pero también con una gran necesidad de ser amado”. “El apego se trata de cómo aprendí a esperar de los otros el amor , cuál creo que es mi lugar ante los demás y cómo pienso que es el amor y los cuidados, duelen o no duelen, confío o no confío”. (I) <a href="https://www.eluniverso.com/larevista/salud/deja-de-competir-con-la-ilusion-provocada-por-las-redes-sociales-nota/#:~:text=Salud%20y%20Bienestar-,Psicoterapeuta%20experta%20en%20reprogramaci%C3%B3n%20mental%3A%20%E2%80%9CDeja%20de%20competir%20con%20la,fantas%C3%ADa%20de%20las%20redes%20sociales." target="_self" rel="" title="https://www.eluniverso.com/larevista/salud/deja-de-competir-con-la-ilusion-provocada-por-las-redes-sociales-nota/#:~:text=Salud%20y%20Bienestar-,Psicoterapeuta%20experta%20en%20reprogramaci%C3%B3n%20mental%3A%20%E2%80%9CDeja%20de%20competir%20con%20la,fantas%C3%ADa%20de%20las%20redes%20sociales.">Psicoterapeuta experta en reprogramación mental: “Deja de competir con la ilusión provocada por las redes sociales, algunos editan hasta el brillo de sus lágrimas”

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