El psicoterapeuta Mario Guerra señala que “uno de los temas más importantes que hay para nuestra la vida es el apego”.
“Al apego le hacen faltan relaciones públicas y para eso estoy aquí, en defensa del apego”, dice el especialista al señalar que el apego ansioso surge en nuestra infancia y está marcado por la relación que tenemos con nuestros padres siendo niños.
“¿Cómo le hago para desapegarme?, Es que no podemos, ¿Qué es el apego?: es un vínculo emocional profundo que se da entre un niño pequeño y sus cuidadores que son sus padres", señala Guerra.
Publicidad
El apego se va a formar a partir de los cuidadores principales, que por lo genera son los padres.
“No sobrevivimos si no somos amados, si no somos cuidados por otras personas que nos van a ayudar a transitar en la vida mientras podemos ser independientes”, señala.
Publicidad
Sin embargo, “el tema con el apego no es si se tiene o no, la pregunta es cómo es nuestra forma de apego”, apunta.
Formas de apego
Hay cuatro formas que las personas tienen de apegarse a sus seres queridos dependiendo cómo hayan sido criados.
Publicidad
“Puede ser apego seguro, apego ansioso, apego evitativo o apego desorganizado”, enumera Guerra.
“En el apego seguro se fomenta es la confianza, en el apego ansioso es la angustia, en el apego evitativo es la desesperanza, y en el apego desorganizado es el miedo a que si pido algo me van a castigar, si yo digo que necesito algo me van a juzgar y es un niño que vive con un gran miedo pero también con una gran necesidad de ser amado”.
“El apego se trata de cómo aprendí a esperar de los otros el amor, cuál creo que es mi lugar ante los demás y cómo pienso que es el amor y los cuidados, duelen o no duelen, confío o no confío”. (I)
Publicidad
