En las zonas azules del planeta se ingieren cierto tipo de bebidas que, junto con un estilo de vida saludable, pueden demorar el proceso envejecimiento.
Dan Buettner es el autor de ‘El Secreto de las Zonas Azules’, según publicó Infobae. Este autor realizó un estudio sobre los puntos donde las personas viven más tiempo, es decir hay mayor longevidad.
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Según el estudio de Dan Buettner, estas bebidas que sirven retrasar el envejecimiento son: el té verde, porque es rico en antioxidantes que contribuyen a la reducción del colesterol malo. También está el Té Matcha, por sus catequinas, compuestos antiinflamatorios y anticancerígenos.
Otra bebida milagrosa es el té negro, por su contenido de cafeína, polifenoles antioxidantes, L-teanina y flavanoles. Por último el muy consumido café, que también contiene cafeína y antioxidantes, además de manganeso, potasio, magnesio y niacina.
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