“Ponte límites, te doy el permiso de ser la mala del cuento por priorizarte”: Actriz y psicóloga mexicana Carla Cardona

Carla Cardona, exreina de belleza mexicana, actriz y psicóloga le habla a sus cientos de seguidores sobre la importancia de poner límites.

“Si tu recuperar tu poder y tu bienestar mental emocional y físico te hace ser la villana de un cuento por ahí, sé la villana.... te doy el permiso de ser la mala del cuento, te doy el permiso de ver la villana en la historia de una persona”, dice Cardona en una publicación en su cuenta en Instagram @‌carlacardona_.

Imagen del podcast Querida Valeria para Cardona la salud mental es un mundo apasionante por el que trabaja a diario.

“Cuando tú evitas el conflicto externo por no incomodar o causar un caos mayor, inicia el conflicto interno”, señala.

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No poner límites es nocivo

“El precio que estás pagando por no atreverte a poner límites es altísimo”, subraya.

“Por eso te auto destruyes, por eso te quedas en relaciones tóxicas más de lo debido, por eso te endeudas, por eso tienes una pésima relación contigo misma porque estás eligiendo al otro (aunque sea incluso un extraño) antes que a ti”, asegura. (I)

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