El calor excesivo, además de ser incómodo y asfixiante, puede dejar marcas en la piel por el sudor, como el sarpullido. Esta erupción cutánea es común en climas húmedos, pero causa picazón extrema e irritación.

Afortunadamente, hay varias formas caseras de tratar el sarpullido por calor. Están pensados para aliviar los síntomas más molestos hasta que se consiga un tratamiento médico.

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Gel de sábila

El gel de sábila es un excelente remedio casero para el sarpullido, ya que esta planta tiene propiedades medicinales: trata la inflamación y las cicatrices, además de humectar la piel y aliviar la comezón y la irritación.

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Cómo preparar gel de sábila

  1. Lava dos hojas de sábila.
  2. Córtalas por la mitad.
  3. Extrae todo el gel del interior y colócalo en un recipiente limpio y seco.
  4. Aplica en los lugares afectados con una gasa, tres veces al día.
La sábila es un regenerador de la mucosa intestinal de células epiteliales y células escamosas del cuerpo, ayuda a regenerar tejidos dérmicos.

Compresas de manzanilla

La manzanilla es una de las mejores plantas para tratar el sarpullido, pues algunas de sus sustancias, como el azuleno, bisabolol y farneseno, tienen propiedades antiinflamatorias y antialérgicas.

Cómo preparar compresas de manzanilla

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  1. Pon a hervir flores de manzanilla en agua por 15 minutos.
  2. Cuela el agua.
  3. Con una gasa aplica la sustancia en la piel afectada dos veces al día.
La manzanilla y la menta tienen propiedades que alivian la piel y antisépticas Foto: Liudmila Chernetska

Loción de calamina

La calamina es usada para aliviar la picazón, la irritación, las quemaduras por sol y otras afecciones menores a la piel. Ayuda a cicatrizar, desinflamar e hidratar.

Cómo preparar la loción de calamina

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  1. Mezcla en un recipiente líquido los siguientes ingredientes y mezcla hasta conseguir una textura pastosa:

- Agua filtrada

- Una cucharada de arcilla verde

- Una cucharada de agua de sodio

- Una cucharada de sal marina

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- 12 gotas de aceite esencial de lavanda

Usa la loción tres veces al día.

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Baño de avena

La avena no solo tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, sino que también ayuda a calmar y a refrescar la piel, por lo que es un buen remedio contra el sarpullido.

Cómo preparar el baño de avena

  1. Tritura ⅓ de taza de harina de avena en la licuadora.
  2. Prepara un baño tibio en la bañera.
  3. Agrega el polvo de avena en la bañera y espera 15 minutos a que se disuelva.
  4. Toma el baño usando un jabón suave para la piel.
  5. Permanece sumergido del cuello para abajo en el agua, por 15 o 20 minutos.
  6. Sécate el cuerpo suavemente con una toalla.
Foto: Pexels.

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Baño con sales de Epsom

Estas sales son beneficiosas para la piel por la cantidad de sulfato de magnesio que contienen. Alivia la hinchazón, el enrojecimiento y calma la irritación.

Cómo preparar el baño con sales de Epsom

  1. Prepara un baño tibio en una bañera.
  2. Agrega las sales de Epsom diluidas en el agua.
  3. Sumérgete por 15 o 20 minutos en el baño.
  4. Sal y sécate el cuerpo con una toalla.
  5. Aplica una crema hidratante. (I)