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Entre los alimentos que se deben consumir después de los 50 años, existen tres frutas que nunca deben faltar en tu dieta diaria
Las personas deben consumir una cantidad de proteínas a diario, sí se pasa, puede dañar sus riñones
La espirulina azul se considera un superalimento que además tiene efectos contra el envejecimiento al prevenir la aparición de arrugas
Este condimento utilizado desde hace miles de años puede conservar su aroma y sabor en forma de aceite
Las cáscaras de las frutas contienen una buena cantidad de nutrientes y antioxidantes que actúan a favor de la salud
El nopal y su gel contienen una gran cantidad de vitaminas A, complejo B, C, minerales, además de compuestos naturales que mejoran la salud del organismo
Cenar frutas con un alto aporte de azúcar puede ser contraproducente ya que el cuerpo está cerca de su momento de reposo y no hay opción para quemar calorías
El colesterol es tipo de grasa que pone en peligro la salud del corazón, pero su presencia en el organismo puede disminuirse con ayuda de una deliciosa fruta
Conozca cuáles son los alimentos que aumentan la testosterona en las mujeres, una hormona crucial en la salud femenina pero que producen más los hombres
El chocolate no es el único alimento que puede levantar el ánimo. Inténtalo consumiendo estos 5 alimentos que indica una nutricionista y psicóloga.
Más allá de sus usos en la cocina, el ajo es un remedio natural para combatir los niveles altos de colesterol y triglicéridos
Para un experto en nutrición, el mensaje no es dejar de comer pan. Aquí las opiniones sobre el índice glucémico.
El jugo de la juventud ayuda a retardar los efectos del envejecimiento por el paso de los años tanto interna como externamente
Este líquido denso, que se obtiene de la manteca y la leche desnatada fermentada con bacterias estreptococos, es beneficiosa para la salud
El 70% de la composición de las patas de pollo es colágeno
Existen algunas enfermedades que pueden incidir en nuestros ciclos de sueño y actividad diurna
Hay ciertos alimentos prohibidos para una mujer embarazada ya que pueden afectar el sistema digestivo o causar algún efecto sobre el feto durante la gestación.
El jugo de zanahoria tiene efectos cosméticos y puede combatir el daño que provocan los rayos del sol.
Descubra cómo ayudar a su cuerpo a eliminar toxinas de una manera fácil solo con ajustar su rutina matutina.
Incorporar a tu dieta cortes de carne y pescado ricos en colágeno puede ser la clave para recuperar la elasticidad de la piel, fortalecer tus articulaciones