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Entre los alimentos que se deben consumir después de los 50 años, existen tres frutas que nunca deben faltar en tu dieta diaria
Una influencer revela la "regla de oro 90/10″ , que busca evitar la presencia del envejecimiento al llegar a los 60 años.
La espirulina azul se considera un superalimento que además tiene efectos contra el envejecimiento al prevenir la aparición de arrugas
Las cáscaras de las frutas contienen una buena cantidad de nutrientes y antioxidantes que actúan a favor de la salud
El nopal y su gel contienen una gran cantidad de vitaminas A, complejo B, C, minerales, además de compuestos naturales que mejoran la salud del organismo
Cenar frutas con un alto aporte de azúcar puede ser contraproducente ya que el cuerpo está cerca de su momento de reposo y no hay opción para quemar calorías
Conozca cuáles son los alimentos que aumentan la testosterona en las mujeres, una hormona crucial en la salud femenina pero que producen más los hombres
El chocolate no es el único alimento que puede levantar el ánimo. Inténtalo consumiendo estos 5 alimentos que indica una nutricionista y psicóloga.
Mantenerse alejado de ciertas comidas, especialmente antes de dormir, puede marcar la diferencia entre tener un sueño reparador o una noche de problemas.
Más allá de sus usos en la cocina, el ajo es un remedio natural para combatir los niveles altos de colesterol y triglicéridos
Para un experto en nutrición, el mensaje no es dejar de comer pan. Aquí las opiniones sobre el índice glucémico.
Además estos empaques son elaborados con materiales que provienen en un 70 % de fuentes renovables, según la marca
Ese alimento, barato y natural, es la miel. Mira qué dicen de este producto para aliviar la tos que ataca por las noches a los niños.
El jugo de la juventud ayuda a retardar los efectos del envejecimiento por el paso de los años tanto interna como externamente
Este líquido denso, que se obtiene de la manteca y la leche desnatada fermentada con bacterias estreptococos, es beneficiosa para la salud
El 70% de la composición de las patas de pollo es colágeno
Estas proteínas no solo ayudan a preservar el músculo, también combaten la acumulación de grasa abdominal, un problema común en mujeres mayores.
Hay ciertos alimentos prohibidos para una mujer embarazada ya que pueden afectar el sistema digestivo o causar algún efecto sobre el feto durante la gestación.
Por lo general, una persona con gripe usa remedios caseros para contrarrestar los síntomas así que recurrir al ajo puede tener un efecto positivo.
Esta sopa tradicional no solo es reconfortante, sino que también está repleta de nutrientes necesarios para potenciar la producción de colágeno en el cuerpo.