Fundado por John Friend en 1997, el anusara yoga es un poderoso sistema de hatha yoga –conocido por su práctica de posturas corporales. Es uno de los métodos más difundido en todo el mundo– que une la filosofía de la bondad intrínseca con principios universales de alineamiento.

La popularidad de esta práctica se debe en gran parte a su filosofía de enaltecer el espíritu, buscando la bondad en todas las personas y cosas. El eje central de la filosofía de anusara yoga se basa en la consideración de que todo es conciencia suprema. Abarca una visión de totalidad en la cual cada persona se contempla como divina en todas sus partes: cuerpo, mente y espíritu.

En la práctica, esta filosofía se aplica con los siguientes principios:
Las tres A: actitud, alineamiento y acción. La primera es el poder del corazón como la fuerza detrás de toda acción. La aspiración de volver a despertar a nuestra naturaleza divina y la celebración de la vida. La segunda es la conciencia atenta de cómo las distintas partes de nuestro ser están integradas e interconectadas, y la tercera es el flujo natural de energía en el cuerpo que proporciona estabilidad y libertad, explican las profesoras del Centro de Yoga Samadhi, quienes en estos días recibieron y trabajaron con la especialista en el tema, profesora certificada B. J. Galván, asistente directa del fundador  John Friend, quien vino a nuestra ciudad para transmitir sus conocimientos a profesores y estudiantes en general y así lograr una comunidad de practicantes que tengan las bases y entrenamiento adecuado. Con estas posturas se enfatiza la apertura del pecho, garganta, caderas y el fortalecimiento de los músculos. En general son clases profundas y divertidas que tienen como fin canalizar las emociones, encontrarse con uno mismo y sentir y vivir en calma.

Samadhi, km 4½   vía a Samborondón (al lado del Jardín Rinconcito).
Teléfono: 283-7075 info@samadhi.com.ec