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En las horas del ayuno intermitente debes consumir solo agua –carbonatada o no-; café, mate, tereré (bebida paraguaya) y té.
Las carnes rojas aportan proteínas, hierro y vitamina B12 al organismo, pero sepa por qué se considera un alimento poco saludable si la consume muy seguido
En el mercado existe toda una variedad de harinas que se pueden consumir, pero algunas son más beneficiosas en el proceso para bajar de peso
Madre Ría es un muy buen concepto que tiene material para evolucionar. Vale la pena visitarlo.
El ajonjolí contiene vitamina B6, vitamina E y antioxidantes que benefician la piel del rostro
El jugo de cilantro con perejil se puede tomar por las mañanas para obtener todos sus beneficios
Las personas que incluyen la cebada en sus dietas pueden disminuir los riesgos de padecer cáncer o diabetes
Las semillas de chía acompañan distintos platos y postres. Te decimos cuándo puedes aprovechar mejor todos sus beneficios.
Los alimentos ultraprocesados los diseñan para tener “un bajo costo y una larga vida útil”. Son fáciles de conseguir y están listos para llevar.
El potasio es necesario para algunas funciones del cuerpo, pero en exceso puede ser perjudicial
Los bajativos son bebidas que ayudan a la digestión después de una comida grande, pero hay algunos con más beneficios que otros.
Los huesos de res contienen múltiples minerales para mejorar tu salud como: calcio, magnesio, potasio y fósforo
Las semillas de linaza pueden ofrecer una gran cantidad de beneficios al rostro
Ambos tipos de atún aportan minerales, vitaminas A y D, además del omega 3, todos nutrientes esenciales que participan en distintas funciones fisiológicas
La decisión entre consumir ajonjolí crudo o tostado dependerá en gran medida de las preferencias personales y el uso que se le dará a estas semillas
Aunque los frutos secos aportan beneficios a la salud, es importante moderar su consumo ya que el exceso puede provocar "toxicidad alimentaria".
Yogur y arándanos para desayunar, buena opción para consumir más probióticos. Mira qué otros alimentos ayudarán.
El mejor aceite para freír es el que contenga menos ácidos grasos insaturados ya que su composición se verá alterada con el aumento de la temperatura
El operativo de control a restaurantes se hizo entre la Intendencia de Policía y la Arcsa, en donde se evidenció total insalubridad en uno de los locales
Te ofrecemos una lista de alimentos que aportan vitamina D para fortalecer tus huesos.