Si la experiencia en la cena de Nochebuena fue todo un caos con tus hijos y sus berrinches a la hora de comer sus verduras o algo que no le agradó, no te preocupes, tienes otra oportunidad para mejorar todo en la comida de Año Nuevo.

“Para los niños más pequeños es más difícil, porque seguramente habrá mucha comida que no haya visto antes o no haya probado, entonces el estímulo es importante, que vea a los demás comerlo y disfrutarlo también... no presionarlo o en una próxima ocasión no lo querrá”, sugiere la nutricionista Rocío Castro.

Por otra parte, Emma Haycraft, de la Universidad de Loughborough, en una entrevista con el portal Daily Mail ofreció algunas pautas.

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No presionar a los niños, no le sirva porciones muy grandes, felicitarlos cuando coman algo que no les gusta, no ocultar lo ‘malo’ dentro de lo ‘bueno’ y no ser muy estrictos durante la cena, es un momento especial. (F)