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Además de los medicamentos, existen posturas que el cuerpo puede adoptar que ayudarán a bajar rápidamente la presión arterial.
Además de obtener flexibilidad, equilibrio y paz interna, hay algunos aspectos importantes que debes conocer antes de iniciarte en el yoga
Compararse, apresurarse por ver cambios o abandonar su rutina de entrenamiento porque tuvo ‘un mal día’ son los obstáculos para lograr un cuerpo más saludable.
El yoga ayuda a potenciar la flexibilidad y movilidad del cuerpo. Aprende las posturas más cómodas para que te inicies en esta prácitca
El yoga al sol puede hacerse durante los primeros días durante 5 minutos e ir aumentando el tiempo
Una rutina de cinco ejercicios de yoga que se enfocan en causar la pérdida de peso a través de una buena postura corporal
Los ejercicios de atención plena permiten que el cuerpo se regule naturalmente para controlar el azúcar en la sangre
La lista de celebridades que practica hot yoga se extiende y no solo involucra a mujeres, sino también a reconocidos actores y cantantes del género masculino
Shakira ha logrado el respeto de sus seguidores a lo largo de su fructífera carrera musical. En sus ensayos agregó rutinas de yoga mira cómo lo hizo
La cantante Shakira dejó boquiabiertos a sus fans al mostrar las increíbles poses de yoga con las que se prepara para los MTV Video Music Awards
El sacerdote y autor de "Biografía del silencio" dará tres charlas en la conferencia "Sadhana Yoga", el 8, 9 y 10 de septiembre, en el Centro de Convenciones.
Los expertos de la OMS han puntualizado que natural “no siempre significa seguro, y siglos de uso no son garantía de eficacia”.
Además de ayudar a bajar los niveles de estrés, mejorar la concentración y combatir la ansiedad, el yoga sirve para controlar el peso y definir la cintura
La reina Letizia sigue una estricta rutina al igual que una alimentación balanceada al ritmo de la Dieta Perricone
Meghan Markle no se ha cohibido a la hora de mostrar sus piernas en apariciones públicas, incluso cuando vivía en Reino Unido como miembro de la realeza
Son muchos los que apuestan por practicar deporte al aire libre, y el yoga se postula como una gran opción para crear masa muscular
Este tipo de madera se da en países americanos y se le atribuyen diversos beneficios espirituales y relajantes
La acumulación de gases provoca dolor e hinchazón y puede llegar a resultar muy molesta. Afortunadamente, existen formas naturales para eliminarlos
Camilla Parker Bowles de 75 años de edad, estará tomando meditación, tratamiento de homeopatía y yoga en un centro especial en la India
Los abdominales hipopresivos refuerzan el suelo pélvico, estrechan la cintura e incluso en los hombres ayuda a combatir la eyaculación precoz.