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La alimentación es primordial en el control del colesterol alto que incrementa el riesgo de sufrir un infarto y otras afecciones cardiovasculares.
En el grupo de los frutos secos, existen cinco tipos que se caracterizan por contener cantidades exageradamente altas de calorías
Hay dos tipos de intoxicación alimentaria que puede sufrir por comer pescado. Estas son ciguatera y escombroidosis, informan en Family Doctor.
Además del betacaroteno, un estudio confirmó la presencia de una sustancia química en la zanahoria que funciona como un inhibidor del cáncer de colon
Los expertos recomiendan una deliciosa combinación que aportará la energía necesaria para afrontar el día a día
Opte por comprar pescados conservado en abundante hielo. El pescado debe tener un olor fresco parecido al del agua salada, nunca debe oler mal.
El consumo del magnesio es necesario para que la persona se mantenga sana; sin embargo, la cantidad a tomar dependerá de ciertos factores
El aumento en los niveles de azúcar en la sangre puede estar asociado a una resistencia a la insulina, lo que a su vez contribuye a la diabetes
El triptófano es un aminoácido presente en las semillas de calabaza que desempeña un papel en la producción de serotonina
Conozca una receta para "darle vida" a la piel. El betabel o remolacha ayuda a humectar y a combatir las arrugas, señala una experta herbolaria
La leche dorada -golden milk- es un potente aliado de la salud. Su ingrediente clave es la cúrcuma. La recomiendan con agua de coco. Te decimos más
El pescado es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega 3, vitaminas y minerales esenciales que ayudan a controlar el colesterol.
Rico en grasas saludables, vitaminas y minerales, el aguacate es un superalimento. Sin embargo, no todas las personas pueden disfrutar de sus beneficios.
La tradición católica sugiere abstenerse de comer carnes rojas y blancas en Semana Santa por lo que se recomiendan varios pescados para la dieta de estos días
Hay un fruto seco que en especial tiene un gran aporte de vitamina E y calcio
Ciertos alimentos como las verduras de hojas verdes influyen en la salud del cerebro, mejoran la memoria y previenen la depresión debido a sus nutrientes
Para reducir el estrés debes evitar los dulces, pero buscar chocolate negro porque "reduce la hormona del estrés, el cortisol".
Investigaciones dan fe de los beneficios del chocolate para el cuidado de la presión arterial y la prevención de enfermedades cardiovasculares
Conoce los beneficios de la avena, un alimento rico fibra y micronutrientes a los que se les puede sacar provecho ya sea que la consumas cruda o cocida
Los mayores culpables fueron los hogares, que representaron el 60%, alrededor de 631 millones de toneladas, de desperdicio de alimentos.