Un estudio realizado por la Universidad de Sussex (Reino Unido) dice que la lectura puede liberar los niveles de estrés en el 68 %, incluso ayuda más que escuchar música o ir a pasear.

En la pandemia y el estrés, tomar 6 minutos de lectura de un buen libro, artículo, carta, pueden reducir el ritmo cardiaco y la tensión. (O)

José Nicolás Ajila Loayza, Piñas, El Oro