Los síntomas y valores que alertan sobre la hipertensión arterial, la enfermedad silenciosa

A pesar de que la hipertensión es silenciosa, hay ciertos síntomas que pueden alertar sobre ella. No siempre es sencillo reconocerlos, pero es muy importante que al presentar algunos de estas sensaciones consultes con tu médico, pues si se deja sin tratamiento, la presión arterial puede acarrear diversas afecciones.

El portal web Mayo Clinic explica que la presión arterial alta normalmente varía durante el día y puede aumentar durante una consulta con el médico. Por eso, lo recomendable es que se tomen varias lecturas de presión arterial, en tres o más citas médicas individuales, antes de diagnosticar presión arterial alta.

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Síntomas que alertan sobre la hipertensión

Clínica Las Condes señala cuáles son esos síntomas que debes prestarles mucha atención. Aunque no siempre son signos de la hipertensión, en cualquier caso es importante que evaluarlos.

Dolores de cabeza

Los fuertes y continuos dolores de cabeza pueden estar relacionados con la hipertensión, es por ello que se recomienda acudir al doctor y descartar que sea la presión arterial alta.

Zumbidos en el oído

Los especialistas señalan que los zumbidos en los oídos pueden estar relacionados con la presión, como también pueden ser algo del área otorrinolaringológica. Pues, muchas personas presentan zumbidos y al bajar la presión desaparece.

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Destellos de luz

Manchas azules, sensación de encandilamiento, auras también pueden ser síntoma de presión alta, así como también de algunas condiciones neurológicas, señala el portal web de Clínica Las Condes.

Valores de tensión arterial normal según la edad

• Entre 1 y 12 meses: 60/90 mmHg
• Entre 1 y 5 años: 65/95 mmHg
• Entre 6 y 13 años: 70/105 mmHg
• Entre 14 y 19 años: 77/117 mmHg
• Entre 20 y 60 años: 80/120 mmHg
• En 60 años: 90/140 mmHg

Recomendaciones para controlar la hipertensión

• Cambiar el estilo de vida puede ayudar a controlar la presión arterial alta.
• Seguir una dieta saludable para el corazón con menos sal.
• Hacer actividad física con regularidad.
• Mantener un peso saludable o bajar de peso, si tienes sobrepeso u obesidad.
• Limitar la cantidad de alcohol que bebes.

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