La limpieza se trata de protegerse a sí mismo. “Coexistimos con microbios, pero hay algunos que son más dañinos para los humanos que otros”, dice Chrysan Cronin, epidemióloga de enfermedades infecciosas y directora de salud pública en Muhlenberg College en Allentown, Pensilvania. “Necesitamos ser un poco más atentos para asegurarnos de que no entremos en contacto con ellos”.

Se sabe que el inodoro tiene gérmenes y probablemente su teléfono y las manijas de las puertas también, los expertos en salud pública y los epidemiólogos ven muchos más puntos calientes de bacterias en un hogar típico.

1. Portacepillo de dientes

El portacepillo de dientes podría ser la peor pesadilla de un microbiólogo. Dado que tiende a estar cerca del inodoro, un soporte para cepillos de dientes, y los cepillos de dientes que contiene, a menudo se encuentran en el radio de explosión de las bacterias fecales.

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La desinfección y almacenamiento del cepillo de dientes deben redoblarse para evitar infecciones cruzadas entre los miembros de la familia.

Según un estudio de la Universidad de Arizona de 2021 publicado en el Journal of Applied Microbiology, se ha demostrado que, una vez que están en el aire, estos microorganismos se asientan en cualquier cosa cercana, por lo que también debe considerar las manijas de los grifos y otros artículos de cuidado personal. Para mitigar esto, cierre la tapa antes de descargar el inodoro y mantenga la taza limpia.

2. Esponjas y paños de cocina

Según una investigación de NSF International, la organización mundial de referencia para establecer estándares y certificaciones de salud pública, la esponja del fregadero es una verdadera arca de Noé en la diversidad de microorganismos que contiene.

Según el estudio, la humilde esponja de cocina es un entorno óptimo para las bacterias que prosperan en comunidades diversas, así como para las que lo hacen en solitario, mejor aún que una placa de Petri de laboratorio.

Para empezar, la esponja promedio soporta moho. Una esponja húmeda también es el hábitat perfecto para las bacterias, que pueden incluir coli, salmonella y campylobacter, todos los patógenos que pueden causar fiebre y malestar estomacal. Puede colocar una esponja húmeda en el microondas durante unos minutos o pasarla por el lavavajillas para desinfectarla. Se recomienda tirarla después de una semana.

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3. Depósito de la cafetera

Esa taza de café de la mañana podría no parecer tan atractiva si supiera lo que está creciendo en el depósito de su cafetera, un favorito para la alta contaminación de levadura y moho. NSF International en realidad clasifica este lugar bajo el radar entre los cinco lugares con más gérmenes en el hogar. Afortunadamente, hay un remedio sencillo: siga las instrucciones del fabricante para una limpieza mensual con una proporción de una parte de agua por una parte de vinagre blanco destilado.

4. Perillas y botones en electrodomésticos de cocina

No olvide incluir las perillas y los botones de sus electrodomésticos cuando limpie las superficies de su cocina. Aunque se pasan por alto fácilmente, son imanes de gérmenes ya que los tocamos con tanta frecuencia. Cronin recomienda usar vinagre blanco destilado y agua o lejía para desinfectar zonas de alta contaminación como estas.

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5. Las loncheras de los niños

Estos tienden a atrapar la humedad y tienen rincones y grietas que son difíciles de mantener limpios, lo que aumenta el potencial de moho y bacterias dañinas. La recomendación es limpiarlo con vinagre. Para eso use un trapo humedecido en vinagre, es la mejor manera para limpiar las superficies en contacto con los alimentos.

6. Platos de mascotas

Al contrario del mito popular, la boca de un perro no es más limpia que la de un humano. Lave los tazones de las mascotas regularmente con agua caliente y jabón, y reserve una esponja separada para los artículos de las mascotas.

7. Monederos, carteras y llaves

Incluso los hogares meticulosamente limpios son susceptibles a los invasores microbianos, gracias a los elementos de alto contacto que viajan por el mundo con nosotros. Los zapatos y los teléfonos celulares se encuentran entre los culpables más obvios del transporte de gérmenes, pero no se olvide de su bolso, billetera o llaves, todos los cuales circulan regularmente de nuestras manos al automóvil, a la oficina, al carrito de la tienda de comestibles, a quién sabe dónde más.

Recuerde además limpiar los pomos de las puertas, que son las superficies que más en contacto están con nuestras manos. (I)

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