El sobrepeso y sentarte en mala postura también debilitan el suelo pélvico, más allá de la edad

El piso pélvico está integrado por una serie de músculos que muy poco se ejercitan. Con los años, tienden a debilitarse hasta el punto que pueden ocasional problemas sexuales y urinarios, ya que esta musculatura sostiene la vejiga, la uretra, el útero, la vagina y el recto, según Saber Vivir.

Otros factores que pueden ocasionar debilidad en el piso pélvico es el embarazo y el parto, así como también el sobrepeso y la falta de ejercicios, tal como lo reseña MedlinePlus.

Entre los síntomas más comunes que provoca la debilidad del suelo pélvico están sensación de peso e hinchazón, dificultad para orinar o defecar, entre otras.

Por qué se debilita el suelo pélvico

1. Un peso excesivo y gran acumulación de grasa en el abdomen.

2. Caminar o sentarse con mala postura, según Laura Roja, fisioterapeuta.

3. Los deportes de alto impacto.

4. Según la Asociación Americana de Urología, los bajos niveles de testosterona.

6. El sedentarismo.

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