Dicen que los 40 años son los nuevos 20. Esto, porque al cumplir las cuatro décadas inicia una nueva etapa plena de nuestras vidas. Las experiencias adquiridas potencian nuestra manera de observar el mundo, pero a la vez el cuerpo también atraviesa por cambios y comienzan a aparecer las arrugas.

A partir de los 40, el colágeno empieza a decaer notoriamente. Se pierde hasta el 1% de esta proteína anualmente y es necesario mejorar el cuidado que le damos a la piel para así lucir siempre radiante.

Cómo eliminar arrugas con estas cremas caseras con colágeno que rejuvenecerán tu piel

Luego de cumplir 40 años, es fundamental mantener un buen estilo de vida. Comer de forma saludable, tomar suficiente agua y hacer ejercicios constantemente, todo esto sumándole algunos cuidados dermatológicos.

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El colágeno es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes del cuerpo. Foto: Pexels

Profesionales de la Academia Americana de Dermatología destacaron en el portal web Debate México que, “no existe una formula milagrosa para mantener el cuidado de la piel. Sin embargo, llevando hábitos saludables se puede lograr.

Cómo usar la mascarilla de aloe vera para reducir las arrugas de la piel

Cómo tener una piel joven a partir de los 40 años

  • Es importante lavar la cara con agua tibia y jabón a diario en las mañanas, para así eliminar los restos de maquillaje o algún residuo que haya quedado de la noche anterior. También se debe hacer esta rutina en las noches antes de dormir.
  • Exfolia tu piel, esto ayuda a retirar las células muertas y a retrasar el envejecimiento prematuro.
  • Mantener nuestro cuerpo siempre bien hidratado, es esencial tomar suficiente agua, esto ayuda mantener una piel firme.
El cuidado de la piel después de los 40 años debe ser profundo. Foto: Engin Akyurt, Unsplash
  • El uso de cremas hidratantes hay que tomarlo en cuenta, ya que al aplicarlas ayudamos a suavizar la piel y mejorar el aspecto.
  • Aplica serúm antes de la crema hidratante para mejores resultados, podrás lucir una piel con un brillo saludable y además de tersa.
  • Consume vitamina C y E ya que estas vitaminas impiden los daños que causan los rayos solares en la piel.

(I)