Las alergias parecen ser tan comunes en estos tiempos, que todo el mundo las padece. Existen desde las respiratorias, hasta las que provocan algún tipo de erupciones y picazón en el cuerpo humano o cualquier otra reacción mucho más peligrosa en el organismo, que incluso pueda conllevar a una muerte inmediata, sino se trata a tiempo.

Sobre esto, la doctora, Andrea Toala, explica que éstas aparecen cuando el sistema inmunológico reacciona ante una sustancia extraña, como por ejemplo, el polen, veneno de abeja, pelaje de animales o cierto alimentos.

"El sistema inmunológico produce anticuerpos cuando una persona desarrolla una alergia, este produce esta sustancia que trata de identificar a la otra responsable de causar la alergia", manifiesta la doctora.

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Para prevenir estos síntomas, lo más importante es evitar el contacto con los alérgenos. A pesar de eso en la mayoría de los casos no es posible. Cada persona debe seguir las recomendaciones adecuadas para su tipo alergia que puede ir, desde una simple irritación dérmica, hasta una anafilaxia.

¿Qué es la anafilaxia?

La anafilaxia es una reacción alérgica grave que puede poner en riesgo la vida. Puede ocurrir en cuestión de segundos o minutos de exposición a algo a lo que eres alérgico, como por ejemplo el maní o la picadura de una abeja.

La anafilaxia hace que el sistema inmunitario libere un torrente de sustancias químicas que puede causar que entres en choque: la presión arterial baja repentinamente y las vías respiratorias se estrechan, lo que impide la respiración. Los signos y síntomas comprenden pulso débil y acelerado, erupción cutánea y náuseas y vómitos. Los desencadenantes frecuentes comprenden determinados alimentos, algunos medicamentos, el veneno de insectos y el látex.

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La anafilaxia requiere una inyección de epinefrina y una visita de seguimiento a una sala de urgencias. Si no tienes epinefrina, debes dirigirte a una sala de urgencias de inmediato. Si la anafilaxia no se trata de inmediato, puede ser mortal.

Otros síntomas:

En la piel: dermatitis (erupción similar a un salpullido, inflamación, costras, descamaciones) hasta urticaria (ronchas rojizas).

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En el cuerpo: angioedema (hinchazón en la cara, labios, párpados y otras partes del cuerpo). En algunos casos puede producirse una reacción masiva inflamatoria o choque anafiláctico (con bajada de la presión sanguínea, colapso, pérdida de conocimiento e incluso muerte). Asma bronquial (dificultad respiratoria, tos).

En los ojos: conjuntivitis (lagrimeo, enrojecimiento ocular, sensibilidad a la luz) y rinitis alérgicas (estornudos, picor y goteo nasal).

Recomendaciones:

1) Cuando se sufre alguna reacción alérgica lo primero será identificar qué es lo que la causa. Para ello es necesario asistir donde un profesional, como un alergólogo para realizarse los exámenes correspondientes.

Alergia al polen

  • Mantener las ventanas cerradas por la noche para evitar que entre polen en la casa. Utilice aire acondicionado con filtros.
  • Reducir las actividades del aire libre por la mañana temprano entre las 5-10 a.m. (emisión de pólenes) y de 7-10 de la tarde (período de decenso del polen desde la atmósfera al enfriarse).
  • Mantener las ventanas del automóvil cerradas al viajar.
  • Permanecer el mayor tiempo posible dentro de casa durante los días de mayo concentración de pólenes. Evitar salir sobre todo los días de viento.
  • Salir de vacaciones durante el período álgido de polinización a una zona libre de polen (playa/mar).
  • Evitar cortar el césped, o ponerse cerca del césped recién cortado. El corte del césped agita el polen y el moho.
  • No secar la ropa en el exterior durante los días de recuento alto. El polen y moho pueden acumularse en éllas.
  • Ponerse gafas de sol al salir a la calle.

Alergias a los ácaros del polvo

  • Realizar limpiezas frecuentes con aspirador tanto en el dormitorio como en el resto de la casa.
  • Mantener el dormitorio bien ventilado, evitando la humedad.
  • Utilizar ropa de cama de fibra sintética (poliuretano), nunca lana o plumas.
  • Recubrir con fundas no permeables a ácaros el colchón y la almohada.
  • Tener las habitaciones poco decoradas, evitando cortinajes y tapicerias. En ningún caso deben instalarse moquetas.
  • En niños alérgicos deben retirarse los juegos de paño o peluches y los posters.
  • Evitar las estanterias con libros en el dormitorio.
  • Mejor no tener animales de pelo o plumas en domicilio.
  • Evitar el uso de sustancias olorosas, insecticidas, humo de tabaco, etc…
  • Lavar la ropa de cama y fundas de colchones a más de 65ºC.
  • Emplear acaricidas en colchones, sofás, y alfombras (sustancias físico-químicas que matan a los ácaros).

En segunda vivienda:

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  • Airear y ventilar las habitaciones a la llegada.
  • Hacer la cama el día de llegada con ropa de cama que no haya permanecido almacenada mucho tiempo.

Alergias a pelos de animales

  • Mantener el animal fuera de la casa o mantenerlo sólo en una habitación.
  • Mantener la mascota fuera del dormitorio y poner un cesto/cama para la mascota y no permitir que duerma fuera.
  • Lavar su ropa/cesto semanalmente.
  • Lavar la mascota una vez a la semana (es suficiente con agua) por alguien sin alergia.

Alergias a las picaduras de insectos

  • Evitar las salidas al campo en primavera y verano.
  • Si no es evitable,
  • No utilizar perfumes en la salida al campo.
  • No utilizar ropa de colores brillantes y floreados.
  • No manipular alimentos azucarados.
  • No recoger frutos del suelo.
  • Mantener la comida tapada.
  • Evitar andar descalzo, mejor zapato cerrado.
  • Mantener los cubos de basura bien cerrados.
  • No ahuyentar al insecto si está en nuestra proximidad.
  • En caso de picadura (de avispa), alejarse del lugar dónde se ha producido.

Alergias alimentarias

  • Conocer y evitar el tipo de alimento que produce alergia.
  • Examen exhaustivo de las etiquetas de los alimentos.
  • Especial atención en situaciones de riesgo: banquetes, comedores escolares, heladerías.
  • En alergias severas,
  • Evitar los alimentos procesados.
  • Llevará brazalete y kit de adrenalina.

Alergias cutáneas

  • Humedecer diariamente la piel con baños que contengan sustancias oleosas y/o extractos de avena.
  • Aplicar una crema hidratante o emoliente después del baño.
  • Limitar al máximo el uso de jabones que desengrasen la piel.
  • Evitar prendas de lana o tejidos sintéticos. Utilizar tejidos lisos de algodón.
  • Se desaconsejan las variaciones bruscas de temperatura y humedad.
  • El clima templado y la humedad moderada son óptimos para la mayoría de pacientes.
  • El sudor produce picor y agrava la enfermedad.
  • La luz del sol y el agua salada resulta beneficiosa para muchos pacientes.