El yoga podría ayudar a reducir la presión arterial en las personas que estén en riesgo de desarrollar hipertensión, según un estudio.

El autor del estudio, el doctor Ashutosh Angrish, cardiólogo en el hospital Sir Gangaram en Nueva Delhi, India explica que tanto la prehipertensión como la hipertensión aumentan el riesgo de ataque cardiaco, de accidente cerebrovascular y de insuficiencia cardiaca.

El nuevo estudio incluyó a 60 personas que tenían una presión arterial ligeramente elevada. Las personas del grupo de yoga que hacían estiramientos, respiración controlada y meditación una hora al día, después de tres meses, experimentaron unas reducciones notables en la presión arterial. (F)