Pasar cansado todo el día, dormirse en el trabajo, incluso mientras conduce o viaja, puede ser causado por diferentes motivos.

Uno de ellos podría ser la deshidratación, según lo afirma un grupo de médicos del Consejo Británico de Hidratación.

El estudio se basó en una encuesta realizada a 300 médicos, quienes explicaron que uno de cada cinco pacientes los consultan por motivos de cansancio, asociado con no beber suficiente agua o líquidos.

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“Otros síntomas que aparecen con la deshidratación son la fatiga, dolores de cabeza, falta de concentración”, explicó Roger Henderson, asesor del Consejo.

Según la entidad, las mujeres deberían beber 1.6 litros de agua o líquidos al día, mientras que los hombres, deberían tomar dos. (F)