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Un estudio confirmó los efectos negativos del aceite recalentado o para freír si se somete a altas temperaturas más de una vez
Alimentos ricos en fibra, ácidos grasos omega-3, probióticos y proteínas son los que deben integrar cada comida del día, especialmente los snacks de media tarde
Avena, huevos, aguacate, plátano y frutos secos están en la lista de alimentos que aportan mayor energía al cuerpo.
Desayunar más temprano durante las mañanas puede significar una diferencia entre tener diabetes o no
Ciertas frutas tienen cualidades que pueden ayudar a combatir el cáncer o incluso a prevenir la formación de células cancerígenas, según algunos estudios
Algunos alimentos no contienen muchas calorías y en contraparte están repletos de agua y fibra, lo que los hace ideales para acompañar el proceso de adelgazar
Al igual que ciertos alimentos, tomar un jugo natural puede ser una buena fórmula para bajar la presión arterial y mantenerla en niveles normales
El secreto para revitalizar una “piel cansada” radica en un método tan sencillo, que se puede realizar en cualquier momento
La manzana es rica en fibra, vitamina C y antioxidantes por lo que se considera una fruta para la dieta de una persona con diabetes pero de manera moderada
Un grupo de especialistas declaró que estos alimentos están catalogados como poco saludables erróneamente
La escritora gastronómica Ina Garten revela una forma de hacer avena en menos de 10 minutos
La mejor forma de obtener los nutrientes y las propiedades antienvejecimiento de la calabaza es comiéndola en sopa
El consumo diario de nueces y otros frutos secos ayuda a bajar el colesterol "malo" LDL y mantiene a raya a los triglicéridos, según estudio
El germinado de lentejas tiene grandes aportes a la salud y puede combinarse con una gran cantidad de alimentos
Hay que ser conscientes de la alimentación para evitar caer en dietas extremas, optar por una alimentación saludable puede ser una excelente opción.
La moringa es un árbol procedente de la India al que se le atribuyen beneficios como el retraso del envejecimiento por sus propiedades antioxidantes
La composición de este queso permite que las personas lo puedan comer si desean adelgazar, ganar masa muscular y muchas cosas más
Para bajar la inflamación del acné sugieren combatirlo con omega 3 y zinc.
Un estudio indicó que un tipo de miel en específico podría incluso utilizarse como “un suplemento de los tratamientos convencionales contra el cáncer"
Las personas con ojeras o bolsas en los ojos pueden elaborar este remedio con ingredientes fáciles de conseguir