Si piensas en algo fácil y rico de cocinar una buena opción es preparar una pechuga de pollo jugosa y crujiente, rellena de champiñones confitados y queso emmental, y si deseas, puedes acompañarla de zanahorias caramelizadas y un cremoso puré de papa.
La receta del pollo malula es del restaurante Ma LULA, ubicado en el c.c. La Piazza Samborondón.
Primero pon a confitar los champiñones a fuego medio por 45 minutos con los dientes de ajo, aceite de oliva, champiñones, romero, tomillo y orégano fresco, luego los retiras del fuego y guardas a temperatura ambiente.
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Abres por la parte superior la pechuga y la rellenas con los champiñones y el queso emmental, luego pasas la pechuga por harina de trigo, huevo y el cereal triturado. Retiras el excedente y fríes.
Para hacer las zanahorias caramelizadas debes cortarlas a la mitad, de forma paralela.
En un sartén caliente colocas mantequilla y azúcar, salteas y le agregas una taza de vino blanco, dejas reducir durante 10 minutos a fuego medio. Una vez realizados estos pasos puedes acompañar la deliciosa pechuga con las zanahorias y un puré de papa. (E)
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Ingredientes
Media pechuga de pollo
50 g de queso emmental
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50 g de champiñones
1 cucharadita de romero
1 cucharadita de tomillo
1 cucharadita de orégano
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6 dientes de ajo
1 taza de aceite de oliva
2 tazas de vino blanco
Harina de trigo (cantidad necesaria)
1 huevo batido
1 cucharada de cereal corn flakes
1 cucharadita de mantequilla
2 cucharadas de azúcar