Usar un monitor de actividad física puede ayudarle a llevar la cuenta de los pasos que da al día, pero el aparato en sí, aun con las ofertas de reembolso en efectivo, probablemente no mejoren su salud, de acuerdo con el estudio más grande hecho hasta ahora sobre esa tecnología de moda.

Científicos dicen que aunque el monitor de actividad podría incentivar al usuario a caminar más, probablemente no sea suficiente como para ayudarle a perder peso.

“Estos son básicamente aparatos para llevar la cuenta”, dijo Eric Finkelstein, profesor de la Facultad de Medicina Duke-NUS en Singapur, quien estuvo a cargo del estudio. “Saber qué tan activo estás no se convierte en mayor actividad física y la novedad de tener esa información se diluye”.

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Finkelstein y sus colegas probaron el monitor Fitbit Zip en un grupo de 800 adultos en Singapur, dividiéndolos en cuatro subgrupos. De estos, más de la mitad tenían sobrepeso o eran obesos y alrededor de un tercio eran activos.

El estudio fue pagado por el Ministerio de Sanidad de Singapur y publicado en línea en la revista Lancet Diabetes & Endocrinology. (D)