“A través de mis estudios de yoga y meditación me di cuenta de una verdad muy sencilla pero efectiva, la de vivir la vida conectada a mi corazón. No se trata del corazón físico, sino del corazón espiritual, el cual está directamente conectado a la fuente de toda creación de amor y paz. Cuando vivimos desde este espacio podemos extraer la belleza de cada momento y hacer de cada experiencia algo especial y sagrado”, explica Andrea Naranjo, instructora de yoga.

De aquí parte su propuesta con las clases de Hatha yoga, que son una invitación a reconectarse con el corazón y a expresarse desde ese lugar.  En estas dinámicas y revitalizantes clases de hatha yoga se vive el fin espiritual de esta práctica milenaria a través de la intención y de un alineamiento preciso del cuerpo.

“Cuando hacemos las asanas utilizamos una serie de principios biomecánicos que permiten a cada persona encontrar más libertad, flexibilidad y fluidez en su cuerpo y en su mente. Recordando así que  a través de nuestro cuerpo físico podemos entrar en contacto con nuestro ser espiritual".

"La práctica constante del yoga brinda más claridad en la toma de decisiones que realzan la salud mental, emocional y espiritual. El abrir el corazón nos permite ser más auténticos y obtener el máximo potencial de la vida”.

Casa Ananda. Andrea Naranjo.
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