Tengo 42 años y estoy casada hace 12. Mi esposo de 35 años es muy activo sexualmente. El problema es que trato de complacerlo pero él está inconforme. Tenemos relaciones tres veces por semana, pero para él no es suficiente y pide más, hemos llegado a discutir por eso, incluso me ha repetido por muchas ocasiones que estoy “vieja” y por eso es que ya no deseo tener intimidad. Escuchar eso me deprime mucho y creo que no valora mis otros sentimientos. Tenemos tres niños pequeños y estoy con ellos todo el día, por lo que termino muy cansada, sin embargo, casi siempre estoy dispuesta para él. Hay algún medicamento que pueda tomar para tener “más vitalidad” y no decepcionar a mi esposo en nuestra vida de pareja. No quiero que mi matrimonio se termine por esta causa. Quisiera saber si es normal después de tanto tiempo de casados querer tener relaciones todos los días.
María Paz,
Guayaquil

RESPUESTA 1: A pesar de que su esposo es siete años menor, usted es joven y lo más probable que le esté ocurriendo es que tenga cansancio crónico que por sí mismo trae depresión; a más del trauma que se le causa a una mujer cuando sus seres queridos le llaman “vieja”, a veces sin querer lastimar lo hacemos. Sería bueno establecer un diálogo con su esposo dado que la motivación sexual debe provenir del varón principalmente. También es saludable un descanso para recuperar energías y salir de la depresión. Organizar mejor a sus niños. Existen muchos medicamentos como vitaminas y energizantes que la pueden ayudar, pero no hay nada mejor que una motivación. Levante su autoestima. Sería bueno si su esposo la ayudara con los niños. Ambos necesitan consejería matrimonial más que cualquier medicación.
Dr. Rodolfo Muñoz Villacís,
ginecólogo. Cirujano ginecoestético.
Telf.: 210-9133

RESPUESTA 2: Por la descripción que ofrece, y una vez descartadas las razones físicas para su malestar, veo que tiene una relación de matrimonio estable en la cual su pareja la desea y demuestra seguir interesado en tener relaciones sexuales con mucha frecuencia. Lo que puede estar ocurriendo en su relación es que existen ciertas “creencias” en sus pensamientos como pareja, sobre que “debe ser la relación sexual” que está saboteando la relación, producto de una comunicación deficiente o poco asertiva, un problema de pareja bastante común.

Lo que le sucede a usted, los afecta como pareja, por lo que los comentarios sobre su desempeño sexual, como el decirle “vieja”, es parte de esa comunicación equivocada, donde en lugar de hacerla “reaccionar” y no ser rechazado, termina por herir sus sentimientos, aumentando su inseguridad, y sentimientos de culpa que la deprimen. Él debería ser más activo en esto y no dejarla sola, buscando ayuda para este problema. Siempre ayuda mucho el comprender que la satisfacción sexual de la mujer es distinta a la del hombre y que esa respuesta sexual en la mujer depende de la salud de su principal región erógena: El cerebro.

A veces, el interés se disipa porque el impulso sexual también llamado libido, no puede coexistir pacíficamente con el estrés, el cansancio (por atender hijos), la ira o las tensiones conyugales. También perdemos el placer porque albergamos expectativas irreales (por dos motivos: no sabemos tanto de nuestra sexualidad como creemos, o bien porque creemos que “debemos” complacer a nuestra pareja, aún a pesar de nuestra voluntad).

Parece que usted es víctima de dos trastornos que afectan la sexualidad: “el no tengo ganas” y el “no la paso bien”. La solución a ambos problemas se logra con la ayuda de la psicoterapia de pareja, donde se logra una comunicación más efectiva sobre sus sentimientos, ansiedades y se logran plantear reglas de convivencia en la pareja y en la función sexual. Y donde usted se permite analizar las razones de su inapetencia sexual, sin atribuirla necesariamente a un trastorno físico sino a su estilo de vida, agitado, sobrecargado de obligaciones, cansado, poco satisfactorio y el enojo y la ansiedad que esto le genera.

Recuerde, la satisfacción sexual en pareja es uno de los grandes placeres de la vida por lo que debemos disfrutarlo y no padecerlo. Hay métodos para ayudarla, apele a ellos. Su salud mental y sexual se lo agradecerá.
Dra. Glenda Pinto Guevara,
psicóloga clínica. Terapia de pareja, familia, niños y adolescentes. Telfs: (04) 232-4066 - (09) 961-2322.

Perdió a su bebé
Hace siete meses perdí a mi bebé y siento que mi vida se ha complicado. Lloro casi todos los días, por eso le he pedido a mis padres que me lleven adonde un psicólogo porque estoy consciente de que necesito ayuda, pero ellos se niegan a hacerlo diciéndome que eso es pérdida de tiempo y que no debo contarles mis problemas a nadie. A mis padres les gusta tenerme encerrada porque dicen que no conozco nada de la vida, y así nunca la voy a conocer. Siento que los odio por no darme fuerzas para seguir adelante. El rencor me está consumiendo cada día, incluso he pensado en suicidarme porque creo que es la mejor solución para este sufrimiento interno que tengo. Estoy harta de todo y no me siento feliz, solo me paso llorando y amargada. ¿No sé qué hacer?
Ana,
Guayaquil

Es necesario comprender que frente a las importantes pérdidas de nuestras vidas se presenta el duelo que es un proceso que da la posibilidad de poner en orden los sentimientos y las emociones, para ello es fundamental reconocer y atravesar sus etapas. La primera es la negación-incredulidad. Es una sensación de distancia con lo sucedido, como si no nos hubiera pasado a nosotros. Luego viene el dolor, que se presenta después de los primeros instantes de estupor y aturdimiento, es cuando llega el verdadero golpe. Este dolor se puede manifestar de diferentes maneras: Con lágrimas, irritabilidad, enojo, despistes, buscando culpables o sintiéndote culpable, con depresión y hasta con problemas físicos (dolores de cabeza, de estómago, entre otras). La última fase es la aceptación: Esta etapa es la que permite que la herida cicatrice, al sentir que el recuerdo va a estar ahí, pero que ya no será pesado sino una compañía para la vida. Al parecer usted no ha podido recorrer este proceso o no ha sido consciente del mismo. Le sugiero escribir una carta a su bebé y en ella expresarle todas sus ilusiones, lo que esperaba vivir junto a él, y todo lo que sintió y aún siente por la pérdida. Luego esta carta la puede llevar a una iglesia, leerla si es posible en voz alta y luego dejarla ahí, o entregársela a alguien a quien le tenga confianza. Esta es una acción liberadora que además le dará la oportunidad de expresar aquellas cosas que tiene guardadas y que le están causando daño. Aunque no indica su edad, se puede apreciar por los datos manifestados que es una chica muy joven y con posibilidades de nuevos embarazos, no pierda de vista este dato. Trate de pensar en futuros proyectos de vida, como posibilidades de estudios, de trabajo. Sería mejor si los escribe y los deja registrados. Parece también que todo lo ocurrido ha deteriorado las relaciones con sus padres y están precisando expresarse de manera respetuosa sus sentimientos y sobre todo perdonarse. Este ejercicio va a ayudarlos para que prosigan con tranquilidad y manejen sus vidas sin tanto dolor y resentimientos.
Nexi Zambrano Giler,
psicóloga clínica de Ceprivap.
Telfs.: 220-8500, 09-846-5334.


No para de orinar
Hace más de dos semanas he aumentado la frecuencia al orinar. No paro y cuando lo hago siento que me falta un poco y vuelvo a ir al baño. Sé que puede ser una infección en las vías urinarias, sin embargo, acabo de entrar de ilegal a EE.UU. y no tengo acceso a un seguro de salud. Me da miedo ir al hospital y que la policía me coja. Por favor deme algunas recomendaciones de medicina natural, ya que los costos acá de los medicamentos son extremadamente altos. Me aconsejaron tomar agua de manzanilla, pero no sé si me ayude o no.
El emigrante latino,
Estados Unidos

1. Trate de conseguir y tomar un antibiótico que puede ser ampicilina o cefalexina que no son muy costosos, puede tomar 1 gramo cada 8 horas durante 7 a 10 días. 2. Preocúpese mucho de su aseo genital con agua de manzanilla y jabón de glicerina, con más razón si no es circuncidado y séquese bien evitando que gotas de orina se queden en el prepucio después de la micción. 3. No use irritantes como drogas, alcohol, tabaco, ají, pimienta y cítricos. No tome mucho líquido porque pone a trabajar a una vejiga irritada, solo lo necesario para la sed. Y 4. Tan pronto sea posible consiga un urólogo amigo que lo pueda ayudar, siempre habrán personas dispuestas a hacerlo.
Dr. Solón Castillo Manrique,
urólogo.
Telf.:  228-6341

Peso en mamas
Me gustaría saber si los implantes que se colocan en las mamas para aumentar el tamaño pesan mucho, haciendo que las glándulas se caigan. También quiero saber si es verdad que siempre hay que usar sostén hasta para dormir para evitar el descenso de las glándulas mamarias. Y lo que más me preocupa es si es cierto que se pierde la sensibilidad en el pezón.
Mercedes,
Guayaquil

El peso de los implantes no es significativo, por lo tanto no son los culpables de que las mamas se caigan. El error está en las pacientes que tienen la obsesión por el tamaño, hay un límite para cada persona y si posee el implante correcto el resultado satisfactorio durará muchos años. Es muy importante un diagnóstico correcto, el aumento exagerado de las mamas va directamente ligado a la deformidad mamaria a corto y mediano plazo, la piel termina cediendo, es ese el motivo porque cada cinco-diez años tengan que ser operadas o cambiar de implantes. Un procedimiento con criterio profesional puede ser para toda la vida.

El sostén poco o nada le ayudará. Gracias a Dios la sensibilidad puede alterarse en casos muy raros, pero existe la posibilidad muy remota de perderla, insisto es raro. Es mejor no pensar en ella.
Dr. Diego Guevara Vivero,
cirujano plástico.
Telf.: 268-0602, 268-0649.