Recomendaciones para padres divorciados
Queridos lectores, voy a compartir con ustedes las doce reglas básicas para enfrentar el divorcio que facilitarán el reequilibrio del sistema familiar:

1.- Mamá y papá, juntos, son quienes deben informar a sus hijos de la separación que han decidido. Evite delegar esta responsabilidad, pueden utilizar películas, programas, libros o testimonios de otras familias.

2.- No confundir su proceso con el de sus hijos, la forma en que usted elabore el duelo es distinta a la de otros miembros de la familia. Evite compartir sus confusiones.

3.- Es importante dejar un tiempo entre el momento en que se les da la noticia a los hijos y el momento en que papá o mamá sale de casa.

4.- Tenga presente que los hijos tienden a sentirse culpables por los conflictos de sus papás. Explíqueles que es una decisión de adultos y que ellos no tienen ninguna responsabilidad.

5.- Ambos deben pactar que nunca se debe hablar mal del otro, ser desleal puede funcionar por un tiempo hasta que los hijos crecen y se dan cuenta de que fueron manipulados.

6.- No hace falta que ustedes expresen toda su agresión, su enojo y dolor frente a sus hijos. Tampoco ocultar al máximo sus sentimientos.

7.- Si la separación es con vías de arreglo así hay que decirlo.

8.- Den la noticia a familiares y amigos. Serán un buen apoyo.

9.- Cuidado con las manipulaciones.

10.- Que nadie se victimice por lo que está viviendo.

11.- Ningún hijo debe ocupar el rol del papá o mamá ausente.

12.- Ayudará a todos recordar los momentos agradables y hablar con esperanza del futuro.

Fuente:  Psc. Sonnia Navas Gafter. Psicóloga Clínica-Magíster en Terapia Familiar Sistémica.

Teléfs: 244-8058 Cel. 09-295-1231, correo electrónico pscsonia@yahoo.com, sitio web:www.sonnianavas.com.


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