Mejoré mi memoria
Me agrada escribirles acerca de cómo me beneficié con una respuesta que dieron hace tiempo. Yo tenía falta de concentración y memoria a la hora de estudiar.  Mi inquietud consistía en saber qué podíamos comer para que nuestro cerebro nos ayude a procesar y grabar las lecciones.  Realmente me satisface decirles que tomé en cuenta todas las recomendaciones que ahí dieron.

Antes pensaba que jamás podría aprender ya que de niño siempre me esforzaba mucho, pues a la hora de dar una prueba me olvidaba de todo y me sudaban las manos. Y cuando llegué a la secundaria sucedía lo mismo, me pasaba estudiando horas y horas.  Al llegar a la universidad mi preocupación fue mayor, pues ya me estaba deprimiendo; pero por suerte estando en la casa de un amigo leí La Revista y habían publicado un caso similar a mi dificultad de aprendizaje. En ese instante supe que tenía al menos una esperanza para mejorar.

Lo primero que hice fue buscar ayuda con una psicopedagoga, quien me dio todas las técnicas que necesitaba para aumentar mi memoria y concentración, y créanlo, sí existen, me tomó casi dos años en aprenderlas a la perfección y  hasta hoy realizo esquemas escritos y me los tomo después para verificar que están dentro de mi procesador, el cerebro. Ahora me siento seguro y me desempeño mejor en mi trabajo.

También sigo consumiendo vitamina B en forma de suplemento y como bacalao,  nueces, almendras, trigo, cebada, maíz, quinua, centeno, arroz, maní, soya, habas, hígado y huevos enteros. En todos estos se encuentran los aminoácidos que ayudan a formar la serotonina y el glutamato, dos sustancias muy beneficiosas para la memoria. Incluso procuro acompañar mi comida de fosfolípidos (lecitina) que también se hallan en los alimentos antes mencionados, pero principalmente en la levadura de cerveza, avena y soya.

No saben lo mucho que estoy agradecido.

Ojalá sigan ayudando a personas que como yo,  sin haberlo solicitado, les cambian la vida.
Andrés,
Guayaquil


Envíenos sus comentarios recordándonos su caso y lo acontecido después de las consultas.